Poniższe twierdzenia dotyczą tego, jak czujesz się w bliskich związkach romantycznych.
Interesuje nas to, jak na ogół doświadczasz takich relacji, a nie tylko to, co dzieje się w Twojej aktualnej relacji. Oceń każde z poniższych twierdzeń od 1 do 36 wskazując, w jakim stopniu się z nim zgadzasz lub nie zgadzasz.
Wpisz odpowiednią cyfrę od 1 do 7 na linii przed każdym z 36 twierdzeń, używając poniższej skali:
1 zdecydowanie nie zgadzam się
2 umiarkowanie nie zgadzam się
3 minimalnie nie zgadzam
4 neutralne/ mieszane
5 minimalnie się zgadzam
6 umiarkowanie zgadzam się
7 zdecydowanie zgadzam się
1.Wolę nie pokazywać partnerowi/partnerce jak czuję się w głębi ducha.
2. Martwię się, że zostanę odrzucona/y lub porzucona/y.
3. Bycie blisko z partnerami/partnerkami jest dla mnie komfortowe.
4. Martwię się bardzo o moje związki.
5. Kiedy tylko mój partner/partnerka zaczyna zbliżać się do mnie, zauważam, że się wycofuję.
6. Martwię się, że moi partnerzy/partnerki nie będą troszczyć się o mnie tak jak ja o nich/o nie.
7. Czuję się niekomfortowo, kiedy mój partner/partnerka chce być bardzo blisko.
8. Często martwię się, że stracę mojego partnera/partnerkę.
9. Otwieranie się przed moimi partnerami/partnerkami nie jest dla mnie komfortowe.
10. Często pragnę żeby uczucia mojego partnera/partnerki do mnie były równie silne jak moje uczucia do niego/niej.
11. Chcę zbliżyć się do mojego partnera/partnerki, ale ciągle się powstrzymuję.
12. Często chcę być bardzo blisko z partnerami/partnerkami, i to ich/je czasem odstrasza.
13. Jestem nerwowy kiedy partnerzy/partnerki zbytnio się do mnie zbliżają.
14. Martwię się, że będę samotny/a.
15. Czuję się swobodnie, dzieląc się moimi osobistymi myślami i odczuciami z moim partnerem/partnerką.
16. Moje pragnienie by być bardzo blisko czasem odstrasza ludzi.
17. Staram się unikać zbytniego zbliżania się do mojego partnera/partnerki.
18. Potrzebuję wielu zapewnień, że jestem kochana/kochany przez mojego partnera/partnerkę.
19. Stosunkowo łatwo mi zbliżyć się do mojego partnera/partnerki.
1 zdecydowanie nie zgadzam się
2 umiarkowanie nie zgadzam się
3 minimalnie nie zgadzam
4 neutralne/ mieszane
5 minimalnie się zgadzam
6 umiarkowanie zgadzam się
7 zdecydowanie zgadzam się
20. Czasami czuję, że zmuszam moich partnerów/partnerki do tego, by okazywali mi więcej uczuć i zaangażowania.
21. Trudno mi pozwolić sobie na bycie zależnym od partnerów/partnerek.
22. Nie martwię się zbyt często, że zostanę porzucona/y.
23. Wolę nie być zbyt blisko z moimi partnerami/partnerkami.
24. Jeśli nie mogę sprawić by mój partner/partnerka okazał/a mi wystarczające zainteresowania, smucę się lub złoszczę.
25. Mówię mojemu partnerowi/partnerce dosłownie o wszystkim.
26. Sądzę, że moi partnerzy/partnerki nie chcą być tak blisko jak ja bym tego chciał/a.
27. Zwykle rozmawiam o moich problemach i troskach z moim partnerem/partnerką.
28. Kiedy nie jestem zaangażowana/y w związek, czuję się nieco niespokojna/y i niepewna/y.
29. Poleganie na moich partnerach/partnerkach jest dla mnie komfortowe.
30. Jestem sfrustrowany/a kiedy mojego partnera/partnerki nie ma w pobliżu tak dużo jak bym chciał/a.
31. Nie mam nic przeciwko proszeniu moich partnerów/partnerek o pocieszenie, radę czy pomoc.
32. Czuję się sfrustrowany/a kiedy partnerki/partnerzy nie są dostępni kiedy ich potrzebuję.
33. Pomaga mi zwrócenie się w potrzebie do mojego partnera/partnerki.
34. Kiedy partnerzy odnoszę się do mnie z dezaprobatą, czuję się naprawdę źle ze sobą.
35. Zwracam się do mojego partnera w wielu sprawach, w tym po pocieszenie i otuchę.
36. Mam za złe, kiedy mój partner/partnerka spędza czas z dala ode mnie.
ankieta
